Stoppen met roken helpt tegen erectiestoornissen

Twintig jaar geleden hadden maar weinig mensen van erectiestoornissen gehoord. Toen kwam er een medicijn op de markt dat iets deed om de erectie te verbeteren. Dat zal niemand ontgaan zijn, want sildenafil (Viagra) werd een bekende naam. Snel volgden tadalafil en vardenafil. En erectiestoornissen werden ineens een serieus probleem waarover gepraat kon worden. Onderzoekers komen tot de conclusie dat erectieproblemen niet noodzakelijkerwijze met een pilletje hoeven te worden opgelost. Betere eetgewoonten en meer beweging zouden ook heel goed kunnen helpen (American Journal of Medicine 2007;120:151).

Onderzoekers van de John Hopkins School of Public Health onderzochten 2100 Amerikaanse mannen van twintig jaar en ouder. Mannen die soms of nooit een erectie wisten te krijgen en te houden werden bestempeld als mannen met een erectiestoornis. Uit het onderzoek bleek dat 18,4% van de Amerikaanse mannen er last van heeft. Vaker als je wat ouder bent natuurlijk. 70% van de mannen boven de 70 had er last van en 5% van de mannen tussen 20 en 40.

Heel interessant was dat bijna 90% van de mannen met een erectiestoornis minstens één risicofactor voor een hartinfarct had: verhoogde bloeddruk, diabetes, verhoogd cholesterolgehalte of roken. 50% van de mannen met diabetes bleek zelfs last te hebben. En mannen die weinig aan sport deden (als maat werd gebruikt: ten minste een maand niet aan stevige beweging gedaan) bleken een veel grotere kans te hebben er last van te hebben.

Stoppen met roken, beter eten en meer aan sport doen, zeggen de onderzoekers. Dan heb je dat pilletje waarschijnlijk helemaal niet nodig.

Sitemap