1000 redenen om te stoppen met roken?

In deze rubriek kom je allerlei informatie tegen over de gevolgen van roken op je gezondheid. Voor wie een bijzondere reden kan bedenken om met roken te stoppen, volgt hier een uitdaging. Stuur je reden op met een kort tekstje om het uit te leggen. We zetten hem erbij zodat we werkelijk een lijst van 1000 voordelen krijgen. O ja, stoppen met roken is leuk omdat je dan weer met roken kunt beginnen, hoef je niet te sturen. Die kunnen we zelfs zelf wel bedenken. Stuur je reden naar: redactie@eenrookvrijleven.nl.

 

 

1.    Voortaan een frisse adem

2.    Je houdt flink wat geld over   

3.    Je conditie verbetert als binnen een paar dagen

4.    Je hoeft nooit meer ergens buiten te staan

5.    Je loopt geen nodeloos risico als je de pil gebruikt

6.    Je krijgt gezondere kinderen

7.    Als je je seksleven wilt verbeteren

8.    Als je gelukkiger wilt worden

9.    Als je geen enge ziektes of vervelende kwaaltjes wilt krijgen

10.  Als je van je kopje koffie wilt blijven genieten

11.  Als je gelijk behandeld wilt worden

12.  Als je in de veronderstelling was er slank door te blijven

13.  Als je jonger wilt blijven

14.  Als je je omgeving wilt sparen

15.  Roken maakt doof

16.  Ik eigen baas wil zijn en de verslaving wil overwinnen

17.  Ik niet meer in de stress wil schieten als ik geen sigaretten bij me heb 

18.  Geen vieze bruine rookvingers meer

19.  Je krijgt echt meer lucht als je diep in ademt

20.  Je omgeving is zo trots op je

21.  Je tanden blijven mooier en witter

22.  Mijn beste vriendin is ook gestopt!

23.  Roken veroorzaakt rimpels

24.  Om het risico op baarmoederhalskanker te verkleinen

25.  Omdat ik er genoeg van heb dat thuis alles vies wordt

26.  Nooit meer zoeken naar een aansteker

27.  Oma wil geen rokend stokje in haar mond, omdat het kleinkind dat niet zal snappen.

28.  Je houdt meer vrije tijd over, want je hoeft niet eerst nog effe te ......

29.  De glazen van je bril zonder aanslag das pas lekker.

30.  Je huid zal gezonder worden

31.  Omdat je niet om het jaar je plafond wit hoeft te verven

32.  Een buikwandcorrectie na veel afvallen

33.  Dat je tijd over hebt (ik hoef geen sigaret meer op te steken)

34.  Dat je niet meer zo hoeft te piepen en je stem beter gaat klinken

35.  Dat ik geen ruzie meer met mijn vriend krijg, omdat ik altijd even moest zitten om een sigaretje op te steken (hij houdt van   

       frisse lucht om me heen).

36.  Als ik op 1-1-2009 nog gestopt ben krijg ik van mijn dochter een kado'tje

37.  Ik hoef me niet meer te schamen .... ruiken 'ze' het?

38.  Ik hoef niet meer zo'n stinkend blauw kamertje in

39.  Ik word niet meer onrustig en zenuwachtig na een lange rookvrije vergadering

40.  Ik hoef niet meer na een vliegreis, doktersbezoek, etc. snel naar buiten om daar te gaan paffen.

41.  Mijn kleding en ik ruiken weer lekker fris

42.  Ik ruik mijn lekkere geurtje nu een keer i.p.v. de vieze rooklucht

43.  Ik voel me niet meer terughoudend om iemand te omhelzen

44.  Ik zal me vrij voelen

45.  Ik hoef me niet meer voor mezelf te schamen

46.  Ineens genieten van rookvrije etentjes en feestjes

47.  Beter voor je ogen (roken verhoogt het risico op oogaandoeningen als macula degeneratie op latere leeftijd)

48.  Je wordt in het algemeen relaxter (roken verhoogt de stress)

49.  Je smaakzin verbetert en je geniet meer van eten

50.  Minder last van koude handen en voeten door betere bloeddoorstroom

51.  Je ramen geven niet meer bruingeel af bij het lappen

52.  Nooit meer in de zenuwen omdat je sigaretten op een onmogelijk tijdstip op zijn

53.  Nooit meer bang zijn om met een sigaret in slaap te vallen

54.  Geen afleiding meer tijdens het autorijden

55.  Niet meer bang zijn dat ik brandgaten in mijn bank krijg

56.  Mijn streven is om 90 jaar te worden, door gezond te leven

57.  Niet de hele dag kauwgom te hoeven kauwen, omdat je bang bent uit je mond te stinken.

58.  Nooit meer die stik asbakken hoeven te ruiken en te legen.

59.  Als ik 's avonds in bed lig ik me niet meer stoor aan mijn stinkende haren.

60.  Mijn puistjes minder zijn geworden, al na 1 maand.

61.  De rode wijn nu nog lekkerder smaakt.

62.  Ik me niet meer ongerust maak over mijn longen.

63.  Omdat je jezelf toch geen paria of melaatste wilt voelen wanneer je ergens stiekem rookt.

64.  Je nog nooit zo trots bent geweest op jezelf als je deze verslaving overwint.

65.  Omdat ik lang genoeg heb kunnen roken, het is mooi geweest, klaar ermee. KAPPEN NU..

66.  Dan eindelijk die borstverkleining

67. De fonkeltjes in de ogen van mijn 11 jarige zoon toen hij vernam dat zijn mama ging stoppen met roken

68. Je kunt de trap weer op zonder dat je daarna 10 minuten moet bijkomen

69. Mijn vrienden dan stoppen met zeuren

70. Meisjes niet van rokende jongens houden

71. Dat ik niet meer in de kou hoeft te staan

72. Ik geen goed voorbeeld ben voor mijn leerlingen

73. Er 40 verschillende schadelijke stoffen in een sigaret zitten

74. Het goed en gezond voelt

75. Geen stopper heeft ooit gezegd dat hij wou dat hij niet gestopt was

76. Omdat ik dan kan stoppen met de pil en met een gerust hart (hopelijk) zwanger kan worden!

77. Omdat ik voor het eerst sinds bijna 5 jaar kan knuffelen met mijn dochter zonder te stinken

78. Omdat ik dan minder premie betaal voor mijn overlijdensrisicoverzekering