Smoezen om niet te stoppen met roken

We hebben ze allemaal wel eens gebruikt en zo niet dan hebben we ze wel gehoord. Ik-rook-gewoon-wel-omdat...smoesjes Rokers hebben altijd wel een excuus om het rookgedrag goed te praten of te verantwoorden naar zichzelf. De ene smoes is nog creatiever dan de andere maar wanneer je er goed over nadenkt moet iedereen toch toegeven dat ze allemaal kant nog wal raken.
 
Roken is slecht voor je en het is een verslaving. Roken voegt niets toe en heeft geen meerwaarde voor je lijf en leden. Toch valt dit moeilijk te beamen voor de roker. Op verschillende forums van stoppen-met-roken-sites kwamen wij een heleboel goede smoezen tegen. Herkent u zichzelf in een van deze uitspraken. De kans is groot van wel. Er zijn er zoveel dat we ze zelfs in categorieën kunnen opdelen.

Smoezen die met de gezondheid te maken hebben:

  • Je wordt dik als je stopt met roken... dus ik ga weer roken.
  • Ik hoest veel meer dan eerst... stoppen roken helpt helemaal niet.
  • Door te roken is mijn stoelgang beter.
  • Ik rook gewoon niet over mijn longen dan kan het niet zoveel kwaad.
  • Meeroken is gevaarlijker dan roken... een aangezien er nog veel te veel mensen om mij heen roken doe ik het zelf ook maar weer.
  • Ach, ik heb eigenlijk nooit lichamelijke last van roken gehad dus ik zal wel extra weerbaar zijn.
  • Roken doodt bacteriën en daarom ben ik niet zo vaak ziek.
  • Mijn opa was oud toen hij stierf en hij rookte als een schoorsteen maar mijn moeder stierf jong aan kanker en ze had nooit gerookt.
  • Ik sport veel, eet gezond en ben niet te dik, dus een slechtere eigenschap mag toch wel?

Smoezen die met stoppen te maken hebben

  • Ik ben echt al zolang gestopt, ik kan wel weer een keer beginnen.
  • Ik ben nog jong. Ik kan altijd nog stoppen!
  • Ik ben nu al zolang gestopt, kan er wel eentje opsteken nu, dat kan helemaal geen kwaad
  • Na 25 jaar is het toch te laat. Heeft nu toch geen zin meer om te stoppen.
  • Eentje proberen om te kijken of ik het nog lekker vindt, en dan houdt die sigaretobsessie vast wel op.
  • Oh hier kan ik roken, want niemand kent me en niemand weet dat ik gestopt ben.

Smoezen die met de psyche te maken hebben

  • Koffie zonder sigaret is geen koffiedrinken.
  • Ik word altijd zo rustig van een peuk!
  • Ik word zo ongezellig als ik niet MAG roken....
  • Ik vind roken zo sexy

Tja, wat zullen we zeggen. Echt hele goede argumenten allemaal, jammer dat elke zin en dus elk excuus te verslaan is met de slechte gevolgen van roken.

Maak een lijstje voor jezelf over de redenen waarom je rookt en kijk hoeveel van die redenen hier in de opsomming staan en vraag jezelf dan nog eens af of je wel eerlijk bent.

De enige echte reden waarom mensen roken staat er namelijk niet bij: omdat men lichamelijk verslaafd is aan nicotine en psychisch verslaafd aan de ingesleten gewoonte van het opsteken van een sigaret. Afhankelijkheid kan een teken van zwakte zijn en is een beetje taboe. Men houdt er niet van afhankelijk te zijn van iets en om juist dat niet toe te geven ontstaat deze hele lijst met smoesjes. Een van de meest voorkomende redenen om te stoppen is dan ook omdat men erachter komt dat hij of zij niet langer afhankelijk wil zijn van het sigaretje ‘s ochtends, in de pauze, bij de koffie, ‘s avond kortom de hele dag door.

Pak aan die afhankelijkheid en betrap je jezelf op je excuses en smoezen! Het zal verhelderend werken om eerlijk tegen jezelf en anderen te zijn en je meer doorzettingsvermogen geven om die overbodige gewoonte voor eens en voor altijd te stoppen.
 

Zoeken: