Ik ben een niet roker!

Al vanaf het begin van mijn stopperiode ben ik ook te vinden op het forum van de site. Daar zitten onze lotgenoten; de startende stoppers, de doorzetters, de vechters, de afhakers, de twijfelaars, en de winnaars. Het is fijn om te “kletsen” met de anderen en je ervaringen te delen. Soms denk je dat je de enige bent met dat specifieke bijverschijnsel of met die afkicktik. Bij herkenning van je probleem of bij een moeilijk moment krijg je de nodige steun of de gouden tip. Daar kan geen psycholoog tegenop.

• Met de kerst in aantocht zal het toch nog wel pittig worden. Gezellig een sigaretje na het eten is er dit jaar niet bij. Dit jaar mag ik mij verheugen op Gerookte Zalm, Gerookte Ham en Rookkaas! Ik wens iedereen die gestopt is dan ook veel sterkte, plezier en andere verzetjes toe tijdens de feestdagen. Als de rest onder de afzuigkap gaat hangen, schenken wij nog een keer in, of verorberen een musketkransje.
  Vergeet de mensen met 'goede voornemens' niet te vertellen dat je er stevig over na denkt weer te gaan beginnen op 1 januari!
  Prettige Feestdagen en neem jezelf tijdens de moeilijke momenten niet te serieus… Met humor is het allemaal goed vol te houden.
• Ben nu een dag verder en gaat weer redelijk, heb niet gerookt gister maar stond echt op het punt. Ik wilde gewoon heel even verlost worden van dat k.. gevoel dat er de hele dag is. Soms wat erger dan anders. Ik weet ook wel dat de dipjes over gaan, maar soms duren ze wel een aantal uren en dan weet ik het echt niet meer.
  Vannacht heb ik toch nog even geslapen. Maar ik droomde dat ik liever dood wilde zijn dan dit gevoel houden. Sorry, klinkt erg depressief maar zo voel ik het ook echt af en toe. Zijn er meer mensen die dit hebben of ben ik de enige? Ook de weegschaal werkt nu al niet mee… maar ja ik rook niet! Dan te bedenken dat het pas dag 13e dag is en ik zoveel berichten lees dat het eind nog niet in zicht is. Pfffffffffffff. 

Maar ja, of het nu je 1e dag is of je 100e dag is, we hebben allemaal gekozen voor een gezonder leven, een rustiger leven, een bewuster leven. Niet meer verschuilen achter een rookgordijn. Zelf met je emotie omgaan. Jezelf confronteren met een emotie die je niet meer kan weg roken. Heb je enig idee hoe rustiger je gaat leven en niet meer afhankelijk te zijn van een sigaret? Ik ben nu vijf maanden gestopt en voel me anders. Ineens ben ik gaan voelen hoe goed het is om voor je lichaam te zorgen. Voor het eerst sinds mijn vijftiende zorg ik zelf voor mijn lichaam…. en voor mijn geest.

De afkickverschijnselen horen er nu eenmaal bij want je lichaam is in shock geraakt doordat het ineens geen vieze troep meer binnen krijgt maar ineens verse pure zuurstof krijgt en …liefde. Natuurlijk komen er steeds weer moeilijke momenten maar nu ik eenmaal terug ben bij mijn eigen kracht, is de keuze niet zo moeilijk. Ik kan het niet ontkennen: de hunkering blijft. Na 5 dagen stoppen of na 150 dagen gestopt te zijn. Ik praat dan tegen mezelf: “Na 35 jaar je uitgerookt te hebben, ga ik nu eens goed voor je zorgen” Ook ik zal af en toe de fout in gaan maar ik herstel en ga verder. Een kind leert ook niet in 1 dag te lopen. Het valt, staat weer op en gaat verder. Het heeft gewoon doorgezet. Dus dat kan ik nu weer.

Dus iedereen van het forum… we houden elkaar overeind. Kijk eens naar binnen en zie hoe blij en trots je bent met deze beslissing: je bent een niet roker! 

Sitemap