Health Counseling

Wij praten tot we er bij neervallen. We overleggen en discussiëren. Alles gaat via het woord. Als er een probleem is, dan willen we erover praten. Sommige mensen zijn er van overtuigd dat alleen het praten al helpt. Over roken praten we ook tot we er suf van worden. Counseling, daar zijn we gek op. Dat is adviseren en begeleiden. Babbel, babbel, babbel. Helpt dat nu als mensen willen stoppen met roken?

Er zijn verschillende vormen en modellen. Het kan counseling zijn door een deskundige zoals een arts of door iemand die vooral ervaringsdeskundige is. Dat laatste is dus een ex-roker die precies weet wat je doormaakt als je stopt. De deskundige kan zich als deskundig opstellen dan staat de relatie vooral in het teken van voorlichting. De deskundige kan zich ook gelijkwaardig opstellen dan spreken we van health counseling, een begrip dat de Universiteit van Maastricht heeft ontwikkeld. Zo is het mogelijk om de te verstrekken informatie af te stemmen op de fase waarin de persoon die wil stoppen zich bevindt. Aanvankelijk is een roker niet echt van plan om zijn gedrag te veranderen. Dan moet het advies daar ook op zijn afgestemd. Dat moet gaan over de voor- en nadelen van het niet meer roken. Als een roker echter gemotiveerd is om te stoppen, dan is een praatje over voor- en nadelen niet meer van belang. Dat station is gepasseerd. Dan wil je gewoon weten hoe je dat het beste doet. En ben je een keer bezig met het stoppen, dan gaat het om het volhouden. Er zijn steeds meer mensen (deskundigen en niet-deskundigen) die getraind worden in die aanpak.