Biomedische risicobeoordeling

Stoppen met roken biedt veel voordelen. Het scheelt je handen vol geld. Je verkleint het risico op een aantal heel vervelende ziekten als je wat ouder wordt. Je verbetert onmiddellijk je lichamelijke conditie. En je vriend of vriendin loopt niet bij je weg omdat je uit je mond stinkt. Maar hoe word je je die voordelen gewaar, zodat je werkelijk ziet wat je wint en wat je verliest?
 
Biomedische risicobeoordeling houdt in dat rokers feedback wordt gegeven over de fysieke gevolgen van roken bij fysiologische metingen zoals bijvoorbeeld longfunctietests. Zo is het mogelijk daadwerkelijk te laten zien dat al 20 minuten na het roken van een sigaret bloeddruk en polsslag dalen en teruggaan naar het normale niveau. Al na één dag niet roken zijn alle sporen van koolmonoxide uit het lichaam verdwenen en na twee dagen is de nicotine uit je lichaam verdwenen. Smaak en reuk worden beter, en ademen gaat gemakkelijker. Na een maand is de bloedsomloop verbeterd. Na drie tot negen maanden is de longfunctie beter geworden.

Door de afwezigheid van onderzoek van hoge kwaliteit, zijn er geen uitspraken te doen over de effectiviteit van deze benadering. De meeste onderzoeken laten zien dat er geen verschil is in het aantal mensen dat stopt met roken bij deze aanpak, vergeleken met standaard behandelingen. Een onderzoek uit 2008 laat echter gunstige effecten zien. In Londen werden 550 rokers onderzocht en gevolgd. Bij elk van hen werd de longleeftijd gemeten. De helft van de groep kreeg hun longleeftijd te horen en kreeg informatie over het effect van roken op je longen. De andere helft kreeg daarover geen informatie. Beide groepen werden aangemoedigd om te stoppen en kregen daarbij hulpmiddelen aangeboden. Na een jaar was in de groep die hun longleeftijd had gehoord 13,6% van de rokers gestopt. In de andere groep was dat 6,4%.

De aanpak is beloftevol, maar gebeurt meestal in samenhang met een hulpmiddel en liefst ook met wat coaching. In zo’n groter geheel kan het zinvol zijn.

Zoeken: