Afkeerbehandeling

Afkeerbehandeling is een vorm van gedragstherapie. Daarbij wordt ervoor gezorgd dat je een afkeer krijgt van roken door de negatieve associaties waarmee het samenhangt. Afkeerbehandelingen zijn gebaseerd op het creëren van ongewenste associaties als je ongewenst gedrag vertoont. Het is vergelijkbaar met een harde tik op je vingers als je aan de koekjestrommel komt. Bij het stoppen met roken, zijn er verschillende suggesties gedaan zoals snel roken, wat inhoudt dat een roker elke paar seconde een hijs moet nemen waardoor roken onaangenaam wordt.  Het doel is uiteindelijk om het snakken naar een sigaret te verminderen.

De resultaten van de al aanwezige grote onderzoeken suggereren dat deze aanpak effectief kan zijn, maar het bewijs is niet zodanig dat er conclusies uit getrokken kunnen worden. Dit komt omdat de meeste studies van deze aanpak niet goed in elkaar zitten. Verder onderzoek kan de moeite waard zijn.

Deze aanpak lijkt niet effectief te zijn, maar verder onderzoek kan de moeite waard zijn.

Sitemap