Je hebt natuurlijk wel jarenlang een intense verhouding gehad met je rookwaar en het roken. Je was zo met je sigaretten bezig, dat je er zelfs niet over piekerde om de deur uit te gaan zonder je pakje. Om allerlei redenen wil je nu met het roken stoppen, Het valt dan niet mee om om de voor jou juiste methode te vinden, want de ontwenningsverschijnselen vallen niet mee..
Een eerste stap is, eens rustig te bekijken of er een bepaalde methode om met het roken te stoppen bij jou past.
Hieronder 50 manieren en methoden om te stoppen met roken:
Een ideale methode voor jou?
